わたくし習慣

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人間関係に疲れたら 会社員必須スキル

人間関係に疲れたらとりあえずこのルーティン。会社員必須のスキルです。
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頭と体を軽くする ”週2運動”

週2回×1日40分の運動を1年以上継続する大手企業、営業職30代女性が「運動×朝活」の相乗効果をご紹介。頭がすっきりする適切な運動習慣とは?
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つらい生理の過ごし方

毎月つらい生理について語ってみました。というか、しんどくてはき出したかっただけなんですの。みんなはどうやって過ごしてる?